Вторник , 5 марта 2024

Оптимальный уход за кожей по мнению экспертов

Уход за кожей

Кому не нужна красивая, яркая, сияющая кожа? Но из-за того, что на рынке так много разных продуктов, может быть непонятно, какие из них использовать. Хотя генетика может определить это, другие факторы влияют на то, как ваша кожа реагирует на определенные продукты. К ним относятся ваш возраст, климат, гормоны, диета, образ жизни, беременность и даже болезни и лекарства. Чтобы ответить на ваши ежедневные вопросы по уходу за кожей, мы проконсультировались с дерматологом Май Гиллоу из COSMETIC 1 и Дезире Стордал, старшим менеджером по исследованиям и образованию Паулы, которые поделились отраслевыми секретами сияющей кожи.

СОДЕРЖАНИЕ
Типы кожи
Комбинированная кожа
Жирная и склонная к акне кожа
Сухая кожа
Нежная кожа
Процедуры ухода за кожей
Утренний уход за кожей
Вечерний распорядок
Процедура ухода за кожей при беременности
Против старения
Шрамы от прыщей

Типы кожи

Комбинированная кожа

Комбинированная кожа представляет собой смесь жирной и сухой. Большинство людей с этим типом кожи замечают жирность в Т-зоне, где у них самые большие поры — на носу, подбородке и лбу. Однако у них также появляются обезвоженные пятна или шелушащаяся кожа. Комбинированная кожа тоже сильно меняется; летом он может казаться очень жирным, а зимой — сухим, и гормональные изменения часто вызывают высыпания. Май Гийу поделилась с нами, что ключом к успеху является поддержание баланса между тем, что приносит коже слишком много влаги, и тем, что не приносит достаточно влаги. Важно выбрать правильные очищающие средства, которые достаточно активны, чтобы оказывать глубокое очищающее действие, но достаточно нежны, чтобы кожа не ощущалась полосатой.

Дезире из компании Paula’s Choice сообщила, что для комбинированной кожи хорошо подходят продукты с легкой консистенцией, которые можно наслоить и адаптировать для различных зон лица. Рассмотрите возможность использования маслопоглощающих формул для жирных областей и других увлажняющих средств в других местах. В противном случае выберите процедуру ухода за кожей, которая находится где-то посередине с точки зрения консистенции. Очищающие средства на гелевой основе, молочные тоники и жидкие сыворотки отлично работают. В течение дня наносите сыворотки и увлажняющие кремы, которые укрепляют кожный барьер и повышают содержание в ней воды, при этом не скармливая жирную Т-зону слишком большим количеством питательных ингредиентов. Тем не менее, ночью важно использовать очищающие средства, тоники и процедуры, которые будут продолжать регулировать избыточное производство кожного сала.

Комбинированная кожа

Лучшие продукты

Paula's Choice 2% жидкий эксфолиант Bha Liquid Exfoliant
Пенка для умывания Cerave Foaming Facial Cleanser

 

Корректирующие сыворотки Blemish + Age Defense Corrective Serum Skinceuticals
Skinceuticals Daily Moisture Увлажняющие средства

 

Жирная и склонная к акне кожа

Если в конце дня на лице остается жирная пленка, скорее всего, у вас жирная кожа. К сожалению, прыщи часто идут рука об руку с жирной кожей. Это потому, что лишний кожный жир задерживает омертвевшие клетки кожи и мусор внутри волосяных фолликулов на вашем лице. К счастью, с помощью правильных продуктов можно вылечить как избыток жира, так и прыщи. Дезире советует избегать сильно смягчающих окклюзионных текстур и придерживаться жидкости, легкие сыворотки, гели или консистенции для ощущения невесомости. На жирной, склонной к акне коже обычно накапливается отмершая кожа на поверхности, что может привести к потускнению кожи, закупорке пор и высыпаниям.

Отшелушивание имеет решающее значение для предотвращения высыпаний; используйте продукт с BHA и AHA, который проникнет глубоко внутрь пор, чтобы очистить их. Май объяснил, что популярной BHA является салициловая кислота, которая хорошо известна тем, что проникает через придатки кожи и растворяет содержащиеся в ней масла. Следовательно, то, что мы называем заторами, успешно лечится с помощью BHA. И наоборот, гликолевая кислота AHA помогает коже регенерировать, ремоделировать за счет ускорения обновления клеток и реорганизации эпидермиса, делая кожу более гладкой, гладкой и здоровой. Эти активные ингредиенты очень полезны для жирной и склонной к акне кожи, будь то в форме очищающего средства, тоника или вечернего ухода, и это во многом зависит от кожи каждого человека. Не забывайте очищать и увлажнять кожу два раза в день.

Жирная кожа

Лучшие продукты

Paula's Choice Boost Peptide Booster Сыворотка
Обычные натуральные увлажняющие факторы + увлажнение поверхности

 

Skinceuticals Glycolic 10 Обновить на ночь
Skinceuticals Нежное очищающее средство

 

Сухая кожа

Сухая кожа не производит достаточного количества кожного жира, поэтому она часто кажется сухой, стянутой и чувствительной. Отсутствие натурального масла, известного как «липидный барьер», может сделать его более хрупким и уязвимым для окружающей среды. У сухой кожи много причин; Хотя это обычно генетическое заболевание, обезвоживание или воздействие холода могут усугубить его. Дезире говорит, что использование керамидов и гиалуроновой кислоты поможет повысить гидратацию. Проверенные смягчающие средства, такие как масло жожоба и масло ши, также восстанавливают кожный барьер.

Если у вас сухая кожа, рекомендуется использовать мягкие отшелушивающие средства, увлажняющие очищающие средства, которые не удаляют влагу, и сыворотки с витамином С, разработанные для обработки нижних слоев кожи. Май отмечает, что современные космецевтики могут быть мощными и активными, и рекомендует потребителям обратиться за профессиональным советом по уходу за кожей. То, что работает для одного человека, не обязательно сработает для другого. Это во многом зависит от концентрации продукта, его формы и уровня pH.

Сухая кожа

Лучшие продукты

Skinceuticals C E Ferulic Serum 30 мл 30 мл
Обаги Медикал Ню Дерм Эксфодерм Форте

 

Paula's Choice Boost C15 Super Booster, 15% витамина C с витамином E & amp; Феруловая кислота, осветляющая сыворотка
La Roche Posay Effaclar H Успокаивающее увлажняющее средство 40 мл

 

Нежная кожа

Чувствительная кожа требует тщательного ухода, потому что она очень быстро раздражается и воспаляется. Нежные и увлажняющие продукты с успокаивающими ингредиентами идеально подходят для этого типа кожи. Дезире прокомментировала: «Для чувствительной кожи все заключается в том, чтобы быть как можно более нежной, не иметь отдушек и использовать формулы, наполненные успокаивающими веществами, чтобы предотвратить раздражение и покраснение. В то же время вы не хотите идти на компромисс с антивозрастными преимуществами, поэтому ключевым моментом является поиск ингредиентов, которые являются высокоэффективными, но успокаивают кожу. Антиоксиданты, такие как бета-глюкан, экстракт солодки, зеленый чай и его производные, невероятно полезны для чувствительной кожи ».

Май Гийу напоминает нам, что первый шаг к лечению чувствительной или реактивной кожи — это правильно поставить диагноз. Воспалительные кожные заболевания обширны и с ними можно справиться с помощью правильного ухода и лечения. Она считает, что для укрепления кожи необходимо восстановить кожный барьер. После восстановления он сможет лучше удерживать воду, а обновление клеток будет функционировать более здоровым образом. Кроме того, если у вас такой тип кожи, вам следует ограничить время нахождения на солнце, так как чувствительная кожа имеет тенденцию быстро обгорать.

Нежная кожа

Лучшие продукты

Eau Thermale Avene Skin Recovery Cream Rich, стерильное увлажняющее средство для чувствительной кожи, аромат, парабен, масло, соя, без глютена, 1,6 унции
Обычное очищающее средство со скваланом

 

Skinceuticals Epidermal Repair 40 мл 40 мл
Фитокорректирующий гель Skinceuticals 30 мл

 

Процедуры ухода за кожей

Утренний уход за кожей

Часть вашего утреннего ухода за кожей будет зависеть от вашего типа кожи. Однако есть несколько шагов, которые каждый должен включить в себя в начале дня. Во-первых, это очищающее средство, так как на вашем лице могут оставаться омертвевшие клетки кожи, бактерии, пот и продукты. Если вы используете масло для лица на ночь, используйте очищающее средство на масляной основе утром, чтобы удалить излишки масла. Затем нанесите тоник, чтобы сбалансировать кожу в течение дня. Для типов кожи, склонных к акне и жирности, этот шаг всегда следует включать. Наконец, используйте сыворотку с витамином С, увлажняющий крем и солнцезащитный продукт. Если вы хотите защитить свою кожу от воздействия загрязняющих веществ, таких как автомобильный выхлоп, смог и мелкие твердые частицы в воздухе, Дезире советует использовать рутинную упаковку с проверенными антиоксидантами (глутатион, коричневые водоросли и полифенолы винограда и многое другое) и богатый антиоксидантами солнцезащитный крем в качестве последнего шага по уходу за кожей утром.

Утренний уход за кожей

Лучшие продукты

Набор защиты выбора Паулы
Obagi Nu Derm Foaming Gel, 6,7 жидких унций

 

Флоретин Cf Витамин C Сыворотки
La Roche Posay Anthelios Dry Touch Sunscreen Spf50 + 50мл

 

Вечерний распорядок

Некоторые ингредиенты для ухода за кожей делают цвет лица более восприимчивым к солнечным лучам, поэтому их лучше наносить перед сном. Вечерний уход за кожей также является идеальным временем для использования более тяжелых кремов и сывороток, поскольку у них будет достаточно времени, чтобы впитаться, пока вы спите. Начните процесс с двойного очищения; это означает удаление макияжа одним типом очищающего средства, а затем использование второго средства для очистки лица. Если у вас жирная кожа, используйте тоник, чтобы сбалансировать уровень pH кожи. Один или два раза в неделю меняйте тоник на маску для лица. После очищения и тонизирования ваша кожа подготовлена ​​для таких процедур, как сыворотки, ретинол или AHA и BHA и крем для глаз. Наконец, нанесите ночной крем или увлажняющий крем, чтобы удержать влагу. Если вы хотите вернуть коже упругость, Дезире предлагает использовать пептиды и переходить на ниацинамид, если вы боретесь с расширенными порами.

Женщина смотрит в зеркало в ванной комнате

 

Лучшие продукты

Paula's Choice Skin Perfecting 8% Aha Gel Exfoliant & amp; 2% Bha Liquid Duo Отшелушивающие средства для лица от черных точек Расширенные поры Морщины и тонкие линии Отшелушивающие средства для лица W Гликолевая кислота Салициловая кислота
Ретинол 1.0 Skinceuticals

 

Paula's Choice Boost Peptide Booster Сыворотка
The Ordinary Natural Moisturizing Factors + Ha Surface Hydration 100 мл

 

Процедура ухода за кожей при беременности

Во время беременности уровень гормонов в организме изменяется, и это оказывает прямое влияние на кожу женщины. Изменения различаются у женщин, у некоторых развиваются прыщи у взрослых, пигментация, называемая меланодермией, чувствительность и покраснение. Есть также общие ингредиенты для ухода за кожей, которых следует избегать во время беременности, включая ретинол и частое использование салициловой кислоты, коры ивы, парабенов, гидрохинона и эфирных масел. Уход за кожей необходимо изменить во время беременности и кормления грудью, чтобы учесть временные изменения, происходящие в нашем организме, которые, в свою очередь, влияют на здоровье нашей кожи. Дезире рекомендует сначала проконсультироваться с врачом. Она советует добавлять продукты, богатые омега-жирными кислотами, чтобы укрепить поверхность кожи — то, что может принести пользу любому типу кожи, когда она претерпевает изменения.

Процедура ухода за кожей при беременности

Лучшие продукты

Дневная сыворотка Drunk Elephant C Firma Day Serum. Осветляющая и подтягивающая сыворотка для лица без глютена с 15 аскорбиновой кислотой
Обычный 100 растительный сквалан 30 мл

 

Skinceuticals Ultra Facial Defense Spf50 30 мл 30 мл
Bio Oil 4,2 унции Масло для универсального ухода за кожей

 

Против старения

Есть шесть основных элементов, которые нужно включить в свой распорядок дня, чтобы ваша кожа выглядела наилучшим образом в любом возрасте. Во-первых, необходимо обязательно использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия, поскольку причиной повреждения кожи номер один является воздействие солнца. Затем уменьшите тонкие линии и морщины с помощью витамина С, который помогает стимулировать выработку коллагена. Ретинол и ниацинамид также являются жизненно важными ингредиентами, которые сделают вашу кожу более гладкой и упругой, уменьшая возрастную пигментацию. Было показано, что отшелушивание с AHA стимулирует рост верхних слоев кожи. Наконец, пептиды меди обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а также стимулируют выработку коллагена. Это означает, что ваша кожа станет более гладкой и эластичной.

Зрелая женщина, применяя крем для кожи на лице

Лучшие продукты

Skinceuticals A.g.e. Прерыватель 48мл
Deciem Niod Copper Amino Isolate Serum 2 1 30 мл Антивозрастной уход за кожей

 

Крем для лечения ретинола с пептидами, витамином С и витамином C от Paula's Choice Clinical 1 Экстракт солодки, против морщин против старения, 1 унция
Сыворотка для кожи вокруг глаз Drunk Elephant Shaba Complex Anti Aging Wrinkle Serum для темных кругов

 

Шрамы от прыщей

У тех, кто страдает от серьезных прыщей, часто остаются постоянные вмятины и грубая текстура кожи, известные как шрамы от прыщей. Кисты прыщей вызывают шрамы, разрушая кожные ткани; когда они в конечном итоге разрываются, пространство, которое они занимали, не заживает, оставляя кожу с ямками. Дерматологи классифицируют типы рубцов в зависимости от формы и глубины их проникновения в кожу. Май объясняет, что лечение рубцов от прыщей обычно включает методы, которые влияют на регулирование выработки коллагена для регенерации и ремоделирования тканей.

КОСМЕТИКА 1 предлагает широкий спектр различных процедур, от химического пилинга до светодиодных ламп, интенсивного импульсного света, а также абляционных и нелазерных методов. Во время консультации вы получите план лечения и конкретную процедуру ухода за кожей, адаптированную к вашему типу и состоянию кожи. Азелаиновая кислота, ретинол, химический пилинг и средства от рубцов могут уменьшить неровную текстуру и лечить обесцвечивание.

Шрамы от прыщей

Лучшие продукты

Paula's Choice Skin Perfecting 8% Aha Gel Exfoliant & amp; 2% Bha Liquid Duo Отшелушивающие средства для лица от черных точек Расширенные поры Морщины и тонкие линии Отшелушивающие средства для лица W Гликолевая кислота Салициловая кислота
Skinceuticals Retinol 1.0 30 мл

 

Ночные прокладки Nip + Fab Glycolic Fix Night Pads Extreme
Booster 1% Retinol Booster, Vitamin A & amp; Paula's Choice Boost; Сыворотка с лакричником для тонких линий и кожи Морщины, копия на 0,5 унции

 

Смотрите также

Как избавиться от темных кругов под глазами

Темные круги — это неприятная проблема, из-за которой вы можете выглядеть истощенным, нездоровым и старше …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *