Четверг , 21 октября 2021

Мужской фитнес

Быть красивыми и здоровыми хотят не только женщины, но и мужчины. Соединить в себе красоту и здоровье мужчине поможет фитнес. Мужчинам, начинающим заниматься тренировками дома, непременно будет нужна универсальная программа упражнений.

15 Тренировок Hiit, которые приведут вас к уменьшению

Высокоинтенсивная интервальная тренировка, или HIIT,-это метод упражнений, который сочетает в себе приступы интенсивного движения с периодами отдыха. У такого рода тренировок есть много преимуществ. Во-первых, он отлично подходит для начинающих. …

Читать далее »

15 Лучших тренировочных ботинок для мужчин

Если вы хотите сокрушить свою тренировку, вам нужно начать с прочной основы. Ваш выбор тренировочной обуви может быть решающим или решающим, когда дело доходит до упражнений. Хорошая обувь избавит ваши …

Читать далее »

12 Лучших упражнений с гирями для общей тренировки тела

Гири, хотя их иногда упускают из виду в тренажерном зале, являются блестящим и универсальным оборудованием. Вы можете сделать тренировку всего тела с несколькими простыми упражнениями с гирями, чтобы нарастить силу …

Читать далее »

15 Тренировок Ab из дома, которые приведут в тонус ваш живот

Не позволяйте самоизоляции удерживать вас от вашего летнего тела! Тренировки Ab — одни из самых простых в адаптации к вашей рутине, когда вы не можете ходить в спортзал. Многие из …

Читать далее »

Лучшая тренировка бицепсов для мускулистых рук

Sun’s out guns out с конечной тренировкой бицепсов для мужчин. Не только большие, подтянутые бицепсы выглядят великолепно, но и мышцы бицепса также отвечают за значительное количество функций и движений рук. …

Читать далее »

10 лучших регулируемых наборов гантелей для домашних тренировок

Избавьтесь от необходимости в дорогих свободных весах и больших пространствах для хранения ваших домашних тренировок. Регулируемые наборы гантелей превосходны по многим причинам. Во-первых, они занимают очень мало места, особенно по …

Читать далее »