Архивы по меткам: гирями

Гири, хотя их иногда упускают из виду в тренажерном зале, являются блестящим и универсальным оборудованием. Вы можете сделать тренировку всего тела с несколькими простыми упражнениями с гирями, чтобы нарастить силу …

Читать далее »