Вторник , 19 октября 2021

Архивы по меткам: гирями

12 Лучших упражнений с гирями для общей тренировки тела

Гири, хотя их иногда упускают из виду в тренажерном зале, являются блестящим и универсальным оборудованием. Вы можете сделать тренировку всего тела с несколькими простыми упражнениями с гирями, чтобы нарастить силу …

Читать далее »