Как быстро остановить залысины

Мысль о потере волос может вызывать стресс. Никто не хочет думать, что это в конечном итоге случится с ними, но на самом деле это довольно распространено среди мужчин. Есть меры предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить выпадение волос. Может быть, из-за того, что вы делаете, у вас выпадают волосы, или это может быть наследственным. В любом случае, мы составили список лучших вещей, которые стоит попробовать, чтобы ваши волосы всегда оставались густыми и сочными.

СВЯЗАННЫЕ С: Лучшие прически для залысин

СОДЕРЖАНИЕ
Что такое залысины?
Моя линия волос залысины?
Как исправить залысины
Питание
Не сушить феном
Избегайте окрашивания волос
Не кури
Массаж
Меньше стресса
Пересадка волос для мужчин
Используйте Регейн
Лучшие средства для укладки залысин
Как отрастить волосы естественным путем с помощью касторового масла
FAQs
Как отрастить залысины?
Что вызывает залысины?
Как сделать волосы гуще естественными?
Как остановить залысины?

Что такое залысины?

Залысины означают, что ваши волосы выпадают либо с макушки, либо с передней части волос. В некоторых случаях может выпасть из обоих. Хотя выпадение волос может быть связано с заболеванием щитовидной железы, стрессом, анемией, аутоиммунными заболеваниями или химиотерапией, основным фактором обычно является генетика. Наследственное облысение по мужскому типу является причиной 95% выпадения волос у мужчин. Схема, по которой он выпадает, зависит от того, какие волосяные фолликулы генетически запрограммированы рецепторами к DHT (дигидротестостерон). Это мужской половой гормон, который является активной формой тестостерона в тканях тела, а также вызывает выпадение волос.

Моя линия волос залысины?

Не всегда легко определить, выпадает ли у вас линия роста волос, и это может свести с ума, если вы продолжаете смотреть в зеркало, отслеживая каждый выпавший волос. Хотя хороший способ это определить — осторожно провести рукой по волосам и посмотреть, легко ли они выпадают. В противном случае вы всегда можете получить второе мнение или посмотреть старые фотографии в Facebook. Если сомневаетесь, запишитесь на консультацию к врачу или в парикмахерскую. Они скажут вам, есть ли у вас повод для беспокойства.

 

Как исправить залысины

Питание

Если линия роста волос начинает отступать, подумайте об уровне своего здоровья, так как это может быть вызвано дефицитом питательных веществ. Обычно рекомендуется сдать анализ крови, чтобы проверить уровень железа, цинка и жирных кислот. Недостаток этих минералов может быть связан с выпадением и ломкостью волос. Вам также следует составить план здорового питания с диетологом, если вы испытываете выпадение волос, особенно с высоким содержанием белка и железа. Ежедневное употребление качественных поливитаминов поможет контролировать уровень питания.

Не сушить феном

Сушка феном не только сушит волосы, но также делает их ломкими и ломкими. Не говоря уже о том, что тепло может открыть волосяные фолликулы, что облегчит их выпадение. Поэтому их следует избегать. Дайте волосам высохнуть естественным путем, а также не расчесывайте их, пока они полностью не высохнут, так как это также может выдернуть волосы.

Избегайте окрашивания волос

Окрашивание волос может привести к их выпадению, особенно если вы их обесцвечиваете. Это очень опасно, поскольку перекись водорода проникает в волосяной фолликул и удаляет его естественный пигмент, что облегчает его разрыв или выпадение. Хотя это не значит, что потемнение тоже не вредит, все цвета волос нужно смешивать с перекисью. Однако единственная разница в том, что когда вы окрашиваете волосы в более темный цвет, он добавляет пигмент к волосам, а не срезает их.

Не кури

Всем известно, что курение вредно для вас, но знаете ли вы, что оно может ускорить выпадение волос и преждевременное поседение? Ученые обнаружили, что токсины в дыме могут повредить ваши гормоны и волосяные фолликулы. После тестирования двух групп людей, половина из которых были курильщиками, а другая половина — нет, исследователи обнаружили значительную и последовательную связь между курением и выпадением волос.

Массаж

Исследование, проведенное в Японии, показало, что массируя кожу головы, можно увеличить толщину волос. Исследование показало, что толщина волос значительно улучшилась за счет увеличения кровотока и прямой стимуляции клеток. Мужчины, участвовавшие в исследовании, регулярно массировали свои волосы в течение 24 недель и обнаружили, что, хотя волосы больше не становились, они становились намного толще.

Меньше стресса

Стресс и беспокойство — основные причины выпадения волос. Стресс или шок в системе могут нарушить естественный цикл роста и покоя фолликула, в результате чего они прекратят рост или начнут выпадать. Если вы страдаете от этого типа выпадения волос, попробуйте заняться йогой, медитацией или чем-то, что может успокоить нервы. Обычно волосы начинают расти снова через 3-6 месяцев после того, как вы вернете свой центр.

Пересадка волос для мужчин

Пересадка волос — отличный способ вернуть себе полную шевелюру, если ничто другое не помогает. Наиболее распространенное лечение — извлечение фолликулярных единиц. Эта процедура проводится под местной анестезией и не является инвазивной и совсем не болезненной. Процесс включает в себя вставку отдельных стержней волос в существующие свободные волосяные фолликулы. Эти волосы обычно берут с боков и на затылке, или даже с груди, если необходимо. Процедура может занять от 4 до 16 часов и обычно стоит от 5500 до 18000 долларов, в зависимости от количества необходимых трансплантатов.

Используйте Регейн

Регейн — единственное на рынке безрецептурное лекарство от наследственной потери волос, которое клинически подтверждено. Он работает через активный ингредиент, называемый миноксидил. Это увеличивает кровоток вокруг волосяных фолликулов и стимулирует рост волос. Однако использование этого продукта не является гарантированным решением, так как оно работает не для всех. Regaine предлагает вам прекратить лечение, если вы не заметите результатов после использования их пены Extra Strength Foam в течение 16 недель. Лучше начать использовать этот продукт, как только вы поймете, что теряете волосы, для достижения наилучших результатов. Однако, как только вы начнете использовать этот продукт, вы должны продолжать использовать его всю жизнь. Когда вы перестанете использовать продукт, ваши волосы станут нормальными и снова начнут выпадать.

Лучшие средства для укладки залысин

Если вы испытываете истончение волос и хотите, чтобы они выглядели пышными после укладки, очень важно выбрать правильные продукты. Вам определенно следует избегать тяжелых продуктов, таких как глины, гели и помады. Вместо этого вам следует придерживаться мусса, если вы предпочитаете укладывать его во влажном состоянии. В противном случае используйте текстурирующую пудру на сухих волосах. Если вы ищете совет по продукту, то для того, чтобы тонкие волосы казались более густыми, лучше всего подойдут как мусс Full Effect, так и Powder Grip от Redken.

Как отрастить волосы естественным путем с помощью касторового масла

Прежде чем попробовать это, имейте в виду, что это не «исправит» облысение. Однако это может помочь. Чтобы стимулировать рост волос с помощью касторового масла, просто вотрите его в волосы. Согласно исследованиям, это увеличивает кровоток и способствует росту волос. Это один из самых дешевых вариантов при повторном отрастании волос, который может стать отличным лечением.

?

FAQs

Как отрастить залысины?

Вы можете внести определенные изменения в образ жизни, которые помогут отрастить залысины. Попробуйте улучшенную диету, включающую больше белка, омега-3 и витамина С, а также увеличьте уровень гидратации и упражнения, а также добавьте массаж кожи головы в свой распорядок дня. Вам также следует бросить курить, ограничить стресс и избегать вредных привычек для волос, таких как окрашивание и тепловая укладка. Наконец, вы можете попробовать средства для роста волос для местного применения, такие как Nioxin и Rogaine, или воспользоваться хирургическим путем и выбрать пересадку волос.

Что вызывает залысины?

Основной причиной выпадения волос является андрогенная алопеция, также известная как облысение по мужскому типу. Однако другие причины могут быть связаны с образом жизни, например, курение, неправильное питание, плотная прическа и стресс. Кроме того, залысины также могут быть вызваны заболеваниями и приемом лекарств. К сожалению, алопеция необратима. Тем не менее, можно надеяться на восстановление после изменения образа жизни, местного лечения или хирургического вмешательства, если это другая причина.

Как сделать волосы гуще естественными?

Есть изменения в образе жизни, которые вы можете сделать, чтобы сделать волосы гуще. Начните с того, что пейте больше воды и увеличивайте потребление белка, омега-3 и витамина С. Кроме того, вы можете принимать добавки, способствующие росту волос. Физические упражнения также увеличивают кровоток по всему телу, что приносит пользу повсюду. Затем умойтесь шампунем для загустения, ухаживайте за кожей головы и избегайте высоких температур, таких как сушка феном или выпрямление. Наконец, выберите прическу, которая поможет вашим волосам выглядеть гуще, например, косой пробор, помпадур или челку.

Как остановить залысины?

1. Не тяните за волосы и не играйте с ними; это только ухудшит.
2. Улучшите свою диету, так как это может иметь огромный эффект при выпадении волос.
3. Не красите и не сушите волосы феном. Оба эти фактора сделают ваши волосы ломкими и склонными к выпадению.
4. Сохраняйте спокойствие и не нервничайте.